Halter Terimi Olarak Basit Tutuş :
Dört parmağın içeride,baş parmağın da barın ve diğer parmakların üzerinde olduğu duruş şekli.
Basit Tutuş Nedir? Ne Demek?
Açıklamalı terimler sözlüğümüzde Basit Tutuş terimi ile ilgili toplam 1 tanım bulunmaktadır. 2026 yılı itibarıyla Basit Tutuş nedir? Basit Tutuş ne demek? gibi sorularınıza yanıt olabilecek, güncel teknik ve genel bilgileri aşağıda bulabilirsiniz.
Basit Tutuş Terimi Hakkında Bilgi
Basit Tutuş terimi hakkında yorum yazabilirsiniz.
Basit Tutuş hakkındaki yorumlar
Basit Tutuş hakkında henüz yorum yazılmamış. Üstteki formu kullanarak ilk yorumu yazabilirsiniz.
Basit Tutuş ile ilgili benzer terimler:
Bar:
Her iki ucunda ağırlıkların birbirine metal bir bağlantı,disk ve kelepçelerden oluşan yarışma aleti.
Bağcıklı Tutuş:
Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması şeklindeki tutuş.
Bacakla İtme:
Kaldırış sırasında bacakların bükülerek harekete yardımcı olması durumu.
Ağırlıklı Isınma:
Fazla ağırlık kaldırmadan önce daha hafif ağırlıklarla kaldırışlara hazırlanma.
Atış:
Bar omuzlar üzerinde dururken dizlerden esnetme hareketi ile bara hareket kazandırarak göğüsten yukarı doğru kaldırma.